Cabang Ilmu Fisika - IPA Fisika

CABANG-CABANG ILMU FISIKA

Cabang Ilmu Fisika - IPA Fisika

Berikut adalah Cabang-cabang dari Ilmu Fisika, yaitu :

Mekanika adalah satu cabang fisika yang mempelajari tentang gerak.Mekanika klasik terbagi atas 2 bagian yakni Kinematika dan Dinamika.

• kinematika membahas bagaimana suatu objek yang bergerak tanpa Menyelidiki sebab-sebab apa yang menyebabkan suatu objek bergerak. 
• dinamika mempelajari bagaimana suatu objek yang bergerak dengan menyelidiki penyebab.

Mekanika kuantum adalah cabang dasar fisika yang menggantikan mekanika klasik pada tataran atom dan subatom

Mekanika fluida adalah cabang ilmu fisika yang mempelajari fluida (yang dapat berupa cairan dan gas)

Yang berkaitan dengan listrik dan magnet :

• Elektronika adalah ilmu yang mempelajari alat listrik arus lemah yang dioperasikan dengan cara mengontrol aliran elektron atau partikel bermuatan listrik dalam suatu alat seperti komputer, peralatan elektronik, termokopel, semikonduktor, dan lain sebagainya.
• Teknik Elektro atau Teknik listrik (bahasa Inggris: electrical engineering) adalah salah satu bidang ilmu teknik mengenai aplikasi listrik untuk memenuhi kebutuhan masyarakat.
• Elektrostatis adalah ilmu yang mempelajari listrik statis
• Elektrodinamis adalah ilmu yang mempelajari listrik dinamis
• Bioelektromagnetik adaIah disiplin ilmu yang mempelajari fenomena listrik, magnetik dan elektromagnetik yang muncul pada jaringan makhluk bidup. 

Termodinamika adalah kajian tentang energi atau panas yang berpindah

Fisika inti adalah ilmu fisika yang mengkaji atom / bagian-bagian atom

Fisika Gelombang adalah cabang ilmu fisika yang mempelajari tentang gelombang

Fisika Optik (Geometri) adalah ilmu fisika yang mempelajari tentang cahaya.

Kosmografi/astronomi adalah ilmu mempelajari tentang perbintangan dan benda- benda angkasa.

Fisika Kedokteran (Fisika Medis) membahas bagaimana penggunaan ilmu fisika dalam bidang kedokteran (medis), di antaranya:

• Biomekanika meliputi gaya dan hukum fluida dalam tubuh 
• Bioakuistik (bunyi dan efeknya pada sel hidup/ manusia) 
• Biooptik (mata dan penggunaan alat-alat optik) 
• Biolistrik (sistem listrik pada sel hidup terutama pada jantung manusia)

Fisika radiasi adalah ilmu fisika yang mempelajari setiap proses di mana energi bergerak melalui media atau melalui ruang, dan akhirnya diserap oleh benda lain.

Fisika Lingkungan adalah Ilmu yang mempelajari kaitan fenomena fisika dengan lingkungan. Beberapa di antaranya antara lain :

• Fisika Tanah dalam/Bumi
• Fisika Tanah Permukaan
• Fisika udara 
• Hidrologi
• Fisika gempa (seismografi fisik)
• Fisika laut (oseanografi fisik)
• Meteorologi 
• Fisika awan
• Fisika Atmosfer

Geofisika adalah perpaduan antara ilmu fisika, geografi, kimia dan matematika. Dari segi Fisika yang dipelajari adalah:

• Ilmu Gempa atau Seismologi yang mempelajari tentang gempa 
• Magnet bumi 
• Gravitasi termasuk pasang surut dan anomali gravitasi bumi 
• Geo-Elektro (aspek listrik bumi), dll

Selain yang diuraikan di atas, seiring perkembangan zaman, ilmu fisika telah menjadi bagian dari segi kehidupan, misalnya

• Ekonomifisika yang merupakan aplikasi fisika dalam bidang ekonomi 
• Fisika Komputasi adalah solusi persamaan-persamaan Fisika- Matematik dengan menggunakan , dan lain- lain yang mengakibatkan fisika itu selalu ada dalam berbagai aspek. 

Related Posts:

Tweet

Cara Pembuatan Ikan Asin - Ilmu Kewirausahaan

Cara Pembuatan Ikan Asin

Cara Pembuatan Ikan Asin - Ilmu Kewirausahaan

A.Bahan Baku

1. Ikan

Pilihlah ikan yang masih segar karena keseragaman ikan sangat menentukan mutu produk hasil yang dihasilkan. Bahan baku untuk pembuatan ikan asin dapat     dikelompokkan menjadi 3 bagian ikan yang berukuran:

- Besar, seperti tenggiri, tongkol, kakap, manyung, dan lain-lain.

- Sedang, seperti kembung, laying,tiga waja, dan lain-lain.

- Kecil ,seperti petek, dan teri

Ikan yang berukuran besar perlu disiangi yakni pembersihan dari sisik, insang, isi perut dan dibelah sepanjang garis punggung kearah perut (tetapi tidak sampai terbelah dua). Bagian yang masih tebal disayat miring bagian sampingnya, jika digunakan ikan yang berukuran sedang, dapat dilakukan pembelahan atau tanpa dibelah, sedangkan ikan yang berukuran kecil cukup dicuci dengan air bersih tanpa perlu disiangi

2. Garam

Ikan yang mengalami proses penggaraman menjadi awet karena garam dapat menghambat atau membunuh bakteri penyebab pembusukan pada ikan, oleh karena itu , kemurnian garam sangat menentukan. Garam yang dipakai adalah garam dapur (NaCl) murni, artinya garam yang sebanyak mungkin mengandung NaCl dan sekecil mungkin unsur-unsur lainnya.

B. Metode Penggaraman

Penggaraman dapat dilakukan dengan 3 cara yaitu penggaraman kering   (dry salting), penggaraman basah (wet salting), kench salting, penggaraman kering (dry salting).

Pada penggaraman kering dapat digunakan baik untuk ikan ukuran besar maupun kecil. Penggaraman ini menggunakan garam berbentuk Kristal. Ikan yang akan diolah ditaburi garam lalu disusun secara berlapis-lapis.Setiap lapisan ikan diselingi lapisan garam.

Penggaraman basah (wet salting)

Proses penggaraman dengan metode ini menggunakan larutan garam sebagai media untuk merendam ikan.

Penggaraman kench salting

Penggaraman ini hampir serupa dengan penggaraman kering. Bedanya, cara ini menggunakan kedap air. Ikan hanya ditumpuk dilantai atau menggunakan keranjang.

C. Membuat Ikan Asin dengan Cara Penggaraman Kering

1. Lakukan penyiangan ikan yang akan diolah kemudian dicuci agar bersih hingga bebas dari sisa-sisa kotoran.
2. Sediakan sejumlah garam kristal sesuai berat ikan, untuk ikan berukuran besar jumlah garam yang harus disediakan berkisar 20 – 30% dari berat ikan, untuk ikan berukuran sedang 15 – 20%, sedangkan ikan yang berukuran kecil 5%.
3. Taburkan garam ke dalam wadah / bak setebal 1 – 5 cm, tergantung jumlah garam dan ikan yang akan diolah. Lapisan garam ini berfungsi sebagai alas pada saat proses penggaraman.
4. Susunlah ikan di atas lapisan garam tersebut dengan cara bagian perut ikan menghadap ke dasar bak. Selanjutnya taburkan kembali garam pada lapisan ikan tersebut, lakukkan penyusunan ikan dan garam secara berlapis-lapis hingga lapisan teratas adalah susunan dengan lapisan lebih banyak/tebal.
5. Tutuplah tumpukan ikan dan garam tersebut dengan keranjang /anyaman bambu dan beri pemberat di atasnya.
6. Biarkan selama beberapa hari untuk terjadinya proses penggaraman.Untuk ikan berukuran besar selama 2-3 hari, ikan yang berukuran sedang dan ikan yang berukuran kecil selama 12-24 jam.
7. Selanjutnya cucilah dengan air bersih dan tiriskan, susun ikan di atas para-para penjemuran
8. Pada saat penjemuran/pengering, ikan sekali-kali dibalik agar ikan cepat mengering.

D. Membuat Ikan Asin dengan Cara Penggaraman Basah

Siapkan larutan garam jenuh dengan konsentrasi larutan 30– 50%. Ikan yang telah disiangi disusun di dalam wadah/bak kedap air,kemudian tambahkan larutan garam secukupnya hingga seluruh ikan tenggelam dan beri pemberat agar tidak terapung. Lama perendaman 1 – 2 hari, tergantung dari ukuran / tebal ikan dan derajat keasinan yang diinginkan. Setelah penggaraman, bongkar ikan dan cuci dengan air bersih. Susun ikan di atas para-para untuk proses pengeringan/penjemuran.

Related Posts:

Tweet

Cara Membuat Batu Bata Secara Manual - Ilmu Kewirausahaan

CARA MEMBUAT BATU BATA SECARA MANUAL

Cara Membuat Batu Bata Secara Manual | Batu bata dari tanah liat yang sering kita lihat untuk membangun rumah ataupun jembatan ternyata proses pembuatannya tidak terlalu rumit kalau kita sudah biasa, dan mungkin akan terasa rumit bagi yang baru mau mencoba mengenal prosesnya. Dari mulai penggalian tanah hingga proses pembakaran memang memerlukan waktu yang lumayan lama. Berikut ini tata cara mengenai proses awal pembuatan batu bata dari tanah liat hingga siap untuk dipasarkan.

Cara Membuat Batu Bata Secara Manual

BAHAN BAKU UNTUK MEMBUAT BATU BATA

- Tanah Liat

- Air

- Abu

 ALAT-ALAT UNTUK MEMBUAT BATU BATA

- Cangkul

- Pencetak Batu Bata

- Mesin Penggiling batu bata

- Mesin Pembakar / Tungku Pembakaran

- Kayu Bakar / batu bara

PROSES CARA MEMBUAT BATU BATA

1. Pertama-tama carilah lahan tanah merah yang berbentuk perbukitan dan tekstur tanah meranya sangat liat, jangan terlalu banyak mengandung pasir, tanah yang bertektur tersebut akan mengurangi kekuatan dari batu bata. Juga dekat dengan sumber air, sebagai bahan campuran tanah merah.
2. Selanjutnya jika sudah didapat, bersihkan tanah liat tersebut dari sisa sampah yang ada seperti rumput batu-batu kecil dan sebagainya
3. Rendam tanah liat ( lempung) tersebut kedalam suatu lubang yang sudah anda buat minimal 15 jam atau lebih tergantung tanah liat ditempat anda berasal
4. Lalu buang air tersebut sampai kering, setelah itu anda harus menghaluskan tanah liat tersebut, bisa menggunakan cangkul. mengapa harus dengan cangkul? karena kali ini kita membahas dan mengerjakannya dengan menggunakan teknik manual bukan dengan mesin, nanti bisa anda kembangkan lagi
5. Hancurkan tanah tersebut dengan cara menginjak-injak tanah tersebut hingga menjadi lumpur. kalau dengan skala yang cukup banyak bisa menggunakan bantuan hewan seperti kerbau. jangan sampai terlalu lembek (seperti bubur) karena tidak akan bisa dicetak
6. Lalu taruh lumpur (lempung) diatas meja cetak
7. Setelah sudah bisa langsung di cetak jangan lupa menaruh sedikit abu dicetakan agar tidak lengket
8. Bila tanah liat tersebut sudah berbentuk persegi seperti batu bata, anda sudah bisa melakukan pengeringan
9. Tahap pendindingan tujuan nya agar batu bata cepat kering bisa dilakukan dengan cara menumpukan bata yang masih berbentuk tanah tadi dengan memiringkannya
10. Lalu jika sudah kering, tahap selanjutnya menyusun batu bata dari kilang tempat produksi ke dapur pembakaran
11. Tahap pembakaran batu bata ini adalah langkah penentuan dimana anda bisa dikatakan berhasil atau kurang berhasil dikarenakan pada tahap ini akan dilakukan pembakaran didapur tempat anda bekerja dan biasa nya memakan waktu cukup lama, tergantung banyaknya batu bata yang anda bakar

TAHAP-TAHAP PEMBAKARAN BATU BATA MENTAH

1. Langkah selanjutnya setelah batu bata mentah yang sudah kering disusun di dapur pembakaran yang sudah disiapkan
2. Setelah itu anda juga harus menyiapkan bahan bakarnya seperti kayu atau bisa juga dengan sisa olahan buah kelapa sawit tangkos, harus dikeringkan dulu agar mempermudah pembakaran
3. Lalu anda tinggal  melakukan tahap pembakaran dengan cara memasukan kayu tersebut kedalam lubang dibawah susunan batu bata tadi
4. Kemudian kita masuk ketahap membuat dinding disekeliling susunan batu tersebut tujuan nya adalah mempercepat suhu yang ada didalam susunan batu bata cepat naik keatas tidak lupa memberi sekam (bekas kupasan kulit padi) bisa didapatkan dikilang padi. api nya jangan sampai mati atau redup ya semakin hari harus tambah marak atau dtambah volume nya
5. Tahap penutupan lubang api bertujuan agar hawa api tidak keluar dan tanda berakhir nya peroses pembakaran hal ini bisa dilakukan apabila asap yang ada pada bagian atas susunan batu bata tadi sudah membening atau kalau kita lihat hanya ada seperti udara yang membara-bara
6. Masih belum selesai, masih ada tahap finishing nya lagi yaitu tahap peyiraman bagian atas susunan batu bata dengan sekam (bekas sisa kulit padi) saran saya taruh yang agak tebal supaya batu bata anda masak secara sempurna
7. Setelah itu kita lanjutkan dengan tahap pembukaan dinding yang sudah dipasang tadi, ini dilakukan sekitar 24 jam setelah tahap nomor 6. lama nya tahap pembakaran tergantung banyaknya batu bata yang anda bakar (misal nya kalau 60.000 buah batu bata, anda memerlukan waktu 6 hari 6 malam nonstop)
8. Setelah dibakar kemudian di dinginkan, barulah batu bata siap dijual, biasanya banyak orderan dari pihak mebel dan pembeli perorangan, dengan harga 1 batanya berkisar antara Rp.400 – Rp. 500 belum termasuk ongkos kirim.

Related Posts:

Tweet

Tips Memulai Usaha Warnet dan Game Online - Ilmu Kewirausahaan

Tips Memulai Usaha Warnet dan Game Online

Bagi teman-teman yang ingin memulai bisnis dibidang Usaha Warnet dan Game Online, beberapa Tips dibawah ini semoga menjadi referensi agar bisnis anda berbjalan lancar.

Tips Memulai Usaha Warnet dan Game Online - Ilmu Kewirausahaan

1. Lokasi Warnet

Lokasi terbaik dan paling potensial untuk membuka usaha warnet adalah dekat dengan keramaian atau lembaga pendidikan seperti sekolahan, kampus, dekat mall, pasar dan lain sebagainya. Namun apabila anda ingin mendirikan usaha ini di desa, usahakan mencari lokasi yang ramai dengan kepadatan penduduk yang tinggi.

2. Target Pengunjung

Yang namanya usaha warnet tentunya memiliki target pengunjung dan kebanyakan yang mengujungi warnet adalah mereka yang berumur antara 10-50 tahun dan yang paling banyak adalah remaja terutama yang masih sekolah atau kuliah karena banyak sekali tugas-tugas yang harus di kerjakan. Selain itu sekarang anak kecil dan remaja lebih suka bermain game secara online dari pada offline. Maka dari itu usahakan anda mendapatkan pengunjung sesuai dengan lokasi warnet anda.

3. Fasilitas Warnet

Fasilitas meliputi banyak aspek yang mana semuanya berujung pada minat konsumen untuk mendatangi warnet dan game online anda. Fasilitas yang baik dengan pelayan yang prima tentunya membuat pengunjung betah berlama-lama di warnet anda. Yang perlu anda perhitungkan sebelum memulai usaha warnet ini adalah jenis tempat duduk pengunjung, apakah lesehan atau menggunakan kursi. Jika menggunakan kursi usahakan kursi cukup nyaman untuk pengunjung, jika lesehan maka usahakan tikar yang di gunakan cukup lembut dan nyaman. Selain itu fasilitas lain yang tak kalah penting seperti meja, kipas angin/ac, toilet dan lain sebagainya.

4. Spesifikasi Komputer

Untuk warnet yang juga mendukung game online tentunya memerlukan spesifikasi komputer yang cukup tinggi minimal memiliki spesifikasi prosessor core duo, RAM 2 GB, VGA 1 GB untuk komputer client, sedangkan untuk komputer server bisa menggunakan spesifikasi di atas itu, untuk layar monitor bisa menggunakan layar dengan ukuran 22 inchi. Tak lupa lengkapi juga dengan speaker, mouse gaming dan keyboard yang mudah di operasikan.

5. Kecepatan Internet

Selain spesifikasi, hal lain yang tak kalah penting ialah kecepatan jaringan internet, jika anda membuka usaha warnet yang di sertai game online, maka di butuhkan konseksi internet yang cepat. Sebagai contoh misalnya anda membuka usaha warnet dengan 11 komputer yang mana 1 sebagai server dan yang 10 sebagai client, dengan asumsi tersebut paling tidak di butuhkan kecepatan internet minimal 2 Mbps. Anda bisa menentukan sendiri tergantung banyaknya komputer dan kebutuhan internet.

6. Usaha Sampingan Pendukung

Biasanya orang-orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk bermain game online dan berselancar di internet. Dengan demikian anda juga bisa membuka usaha sampingan di samping warnet anda seperti berjualan mie instan, kopi, rokok, cemilan dan lain sebagainya. Selain itu anda juga bisa menambah usaha pada warnet anda seperti fotocopy, laminating, cetak foto, cetak banner, foto kilat, video shooting yang mana sesuai dengan keahlian anda dalam bidang tersebut.

Related Posts:

Tweet

Pelung Usaha Dengan Modal Kecil - Ilmu Kewirausahaan

Pelung Usaha Dengan Modal Kecil

Bagi anda pemilik modal kecil namun memiliki niat dan semangat untuk bekerja keras, maka ada beberapa saran terkait peluang usaha dengan modal yang sangat minim, berikut penjelasannya :

Pelung Usaha Dengan Modal Kecil - Ilmu Kewirausahaan

1. Usaha Kolam Pemancingan Ikan

Pelung Usaha Dengan Modal Kecil pertama ialah kolam pemancingan. Bisnis yang satu ini bisa di mulai dengan modal awal sekitar 5 jutaan, selama anda memiliki lahan sendiri. Dengan modal 5 jutaan anda sudah bisa membuat kolam pemancingan dengan fasilitas yang memadai. Bagi anda yang tertarik silahkan membaca Peluang Usaha Kolam Pemancingan Ikan dan Analisa Modal Awal

2. Usaha Kuliner

Usaha dalam bidang kuliner tidak pernah mati, pasalnya makanan merupakan kebutuhan pokok kita sebagai manusia. Banyak sekali jenis usaha makanan yang bisa kita coba, mulai dari modal kecil hingga sedang. Salah satunya usaha bakso yang bisa anda baca pada referensi Cara Sukses Usaha Jualan Bakso Dalam Waktu Singkat

3. Bisnis Online

Bisnis online sangat cocok di jalankan bagi siapa saja, entah itu pengangguran, karyawan, pelajar maupun mahasiswa. Anda tidak perlu ragu memulai bisnis online, banyak sekali referensi di internet yang membahas masalah bisnis online sehingga anda bisa belajar secara mandiri.

4. Penulis Lepas

Apa itu penulis lepas? penulis lepas ialah seorang yang menulis suatu konten atau artikel yang kemudian di beli oleh orang atau perusahaan. Biasanya artikel tersebut akan di posting pada blog atau website. Tentu saja kita mendapat komisi di setiap artikel yang di positng.

5. Jualan Pinggir Jalan

Pinggir jalan bisa menjadi ladang bisnis yang menjanjikan, banyak sekali jenis barang yang bisa anda jual, bisa berupa makanan, barang dan lain sebagainya. Namun usahakan mendirikan usaha di lokasi yang tepat agat tidak menganggu pengguna jalan. 

6. Bisnis Waralaba

Bagi anda yang merasa bingung memulai usaha maka sebaiknya bergabung dengan pemilik bisnis waralaba. Dimana kita akan di arahkan dan semua peralatan yang di butuhkan sudah dari pemilik waralaba. 

7. Menjadi Youtuber

Akhir-akhir ini Youtuber sedang booming dan di bicarakan banyak orang. Apa sih Youtuber itu? youtuber ialah orang yang mengupload video orisinil ke situs Youtube. Nantinya kita bisa bergabung dengan program periklanan seperti Youtube Network dan mendapat bayaran sesuai page view video kita. Menjadi youtuber dapat di lakukan oleh siapa saja tanpa modal seperpun alias gratis, yang penting kreatif.

8. Bisnis Sesuai Hobi

Masih bingung memulai usaha apa? lebih baik anda pikirkan apa hobi anda sekarang dan apakah hobi tersebut bisa di arahkan ke dalam dunia usaha. Sebagai contoh apabila anda hobi bermain PS2 maka anda bisa memulai usaha rental PS2.

9. Bisnis Sesuai Bakat/keahlian

Pada diri seseorang pasti memiliki bakat yang terpendam, carilah apa bakat anda dan alihkan ke dalam dunia usaha. Namun apabila anda masih belum tahu apa bakat anda mulailah bisnis yang sesuai dengan keahlian anda. Sebagai contoh anda ahli bidang elektronik, tidak ada salahnya dong jika anda membuka servis barang elektronik di rumah.

10. Bisnis Yang Inovatif dan Kreatif

Saat ini persaingan dalam dunia usaha terus meningkat, di butuhkan kreatifitas agar usaha yang kita jalankan bisa memenangkan persaingan. Inovatif dan kreatif itu perlu, ada banyak sekali jenis barang yang bisa di olah sekreatif dan seinovatif mungkin, 

Menjadi pengangguran sangatlah tidak nyaman, maka beberapa peluang tersebut dapat menjadi referensi badgi anda untuk memulai usaha dengan modal yang kecil.

Related Posts:

Tweet

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan - Ilmu Kesehatan

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan

Sebelum kita bicara tentang bahaya rokok, baiknya kita lihat dulu alasan kenapa rokok itu disebut berbahaya bagi kesehatan. Maksudnya adalah, mari kita lihat zat berbahaya rokok yang akan mengganggu kesehatan dalam setiap isapan rokok.

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan - Ilmu Kesehatan

Zat Berbahaya dalam Rokok

1. Nikotin
Zat ini mengandung candu bisa menyebabkan seseorang ketagihan untuk trus menghisap rokok


Pengaruh bagi tubuh manusia :
1. menyebabkan kecanduan / ketergantungan
2. merusak jaringan otak
3. menyebabkan darah cepat membeku
4. mengeraskan dinding arteri

2. Tar
Bahan dasar pembuatan aspal yang dapat menempel pada paru-paru dan bisa menimbulkan iritasi bahkan kanker

Pengaruh bagi tubuh manusia :

• membunuh sel dalam saluran darah
• Meningkatkan produksi lendir diparu-paru
• Menyebabkan kanker paru-paru

3. Karbon Monoksida
Gas yang bisa menimbulkan penyakit jantung karena gas ini bisa mengikat oksigen dalam tubuh.

Pengaruh bagi tubuh manusia :

• mengikat hemoglobin, sehingga tubuh kekurangan oksigen
• menghalangi transportasi dalam darah

4. Zat Karsinogen
Pengaruh bagi tubuh manusia :

• Memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh

5. Zat Iritan

• Mengotori saluran udara dan kantung udara dalam paru-paru
• Menyebabkan batuk

Zat-zat asing berbahaya tersebut adalah zat yang terkandung dalam dalam ASAP ROKOK, dan ada 4000 zat kimia yang terdapat dalam sebatang ROKOK, 40 diantaranya tergolong zat yang berbahaya misalnya : hidrogen sianida (HCN) , arsen, amonia, polonium, dan karbon monoksida (CO).

Bahaya Rokok/Bahaya Merokok

1. Penyakit jantung

Rokok menimbulkan aterosklerosis atau terjadi pengerasan pada pembuluh darah. Kondisi ini merupakan penumpukan zat lemak di arteri, lemak dan plak memblok aliran darah dan membuat penyempitan pembuluh darah. Hal ini menyebabkan penyakit jantung.

Jantung harus bekerja lebih keras dan tekanan ekstra dapat menyebabkan angina atau nyeri dada. Jika satu arteri atau lebih menjadi benar-benar terblokir, serangan jantung bisa terjadi.

Semakin banyak rokok yang dihisap dan semakin lama seseorang merokok, semakin besar kesempatannya mengembangkan penyakit jantung atau menderita serangan jantung atau stroke.

2. Penyakit paru
Risiko terkena pneumonia, emfisema dan bronkitis kronis meningkat karena merokok. Penyakit ini sering disebut sebagai penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Penyakit paru-paru ini dapat berlangsung dan bertambah buruk dari waktu ke waktu sampai orang tersebut akhirnya meninggal karena kondisi tersebut. Orang-orang berumur 40 tahun bisa mendapatkan emfisema atau bronkitis, tapi gejala biasanya akan*jauh lebih buruk di kemudian hari, menurut American Cancer Society.

3. Kanker paru dan kanker lainnya
Kanker paru2 sudah lama dikaitkan dg bahaya rokok, yang juga dapat menyebabkan terhadap kanker lain seperti dari mulut, kotak suara atau laring, tenggorokan dan kerongkongan. Merokok juga dikaitkan dengan kanker ginjal, kandung kemih, perut pankreas, leher rahim dan kanker darah (leukemia).

4. Diabetes
Merokok meningkatkan resiko terjadinya diabetes, menurut Cleveland Clinic. Rokok juga bisa naik menyebabkan komplikasi dari diabetes, seperti penyakit mata, penyakit jantung, stroke, penyakit pembuluh darah, penyakit ginjal dan masalah kaki.

5. Impotensi
Rokok merupakan faktor resiko utama untuk penyakit pembuluh darah perifer, yang mempersempit pembuluh darah yang membawa darah ke seluruh bagian tubuh. Pembuluh darah ke p3nis kemungkinan juga akan terpengaruh karena merupakan pembuluh darah yg kecil & dapat mengakibatkan disfungsi ereksi/impoten.

6. Menimbulkan Kebutaan
Seorang yang merokok menimbulkan meningkatnya resiko degenerasi makula yaitu penyebab kebutaan yang dialami orang tua. Dalam setudi yg diterbitkan dalam 'Archives of Ophthalmology' pada tahun 2007 menemukan yaitu orang merokok empat kali lebih mungkin dibanding orang yang bukan perokok untuk mengembangkan degenerasi makula, yg merusak makula, pusat retina, dan menghancurkan penglihatan sentral tajam.

7. Penyakit mulut

Penyakit mulut yang disebabkan oleh rokok antara lain kanker mulut, kanker leher, penyakit gigi, penyakit pada gigi dan nafas.

8. Gangguan Janin

Merokok berakibat buruk terhadap kesehatan reproduksi dan janin dalam kandungan dan kehamilan, termasuk infertilitas (kemandulan), keguguran, kematian janin, bayi lahir berberat badan rendah, dan sindrom kematian mendadak bayi.

9. Gangguan Pernafasan

Merokok meningkatkan risiko kematian karena penyakit paru kronis hingga sepuluh kali lipat. Sekitar 90% kematian karena penyakit paru kronis disebabkan oleh merokok.

Sebagai generasi muda bangsa yang dituntut lebih aktif dan berperan dalam negara, baiknya kita bisa memahami dan ikut mengkampanyekan 'no smoking' bukan hanya dihari kampanye 31 Mei, akan tetapi setiap hari dan setiap saat.

Related Posts:

Tweet

Tips Sarapan Pagi Yang Sehat - Ilmu Kesehatan

Tips Sarapan Pagi Yang Sehat

Manfaat sarapan pagi tentu tergantung dari asupan yang kita nikmati, anda harus menikmati asupan yang kaya gizi hingga memberikan manfaat yang maksimal bagi tubuh. 

Tips Sarapan Pagi Yang Sehat

Berikut adalah tipsnya.

1. Sarapan dengan makanan rendah lemak, hindari makanan daging berlemak tinggi saat sarapan

2. Makanan tinggi protein, konsumsi telur dan susu sangat baik untuk sarapan

3. Makanan kaya serat, sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk sarapan

4. Hindari makan terlalu banyak

Berikut adalah jenis makanan yang baik dikonsumsi saat sarapan pagi :

1. Susu

2. Telur

3. Roti

4. Sayuran

5. Sedikit nasi

Kandungan makanan yang anda asup saat pagi hari akan mengawali hidup sehat anda dan energi untuk menjalani berbagai aktivitas di siang hingga malam hari.

Related Posts:

Tweet

Manfaat sarapan pagi - Ilmu Kesehatan

MANFAAT SARAPAN PAGI

Manfaat sarapan pagi merupakan bagian terpenting dalam menjalani aktivitas keseharian kita, jangan pernah menyepelekannya karena kesibukan anda. Pentingnya sarapan pagi ini tidak bisa dipungkiri karena merupakan pangkal nutrisi tubuh manusia. Aktivitas yang di mulai saat pagi hari ini merupakan permulaan hari anda sehingga sangat perlu ditopang oleh adanya energi yang di dapat dari sarapan pagi anda.

Manfaat sarapan pagi - Ilmu Kesehatan

Berikut adalah manfaat sarapan pagi bagi kesehatan :

1. Sumber Energi

Untuk beraktivitas sepanjang hari dalam bekerja sangat penting untuk memberikan tubuh nutrisi baik di pagi hari. Sarapan di pagi hari juga dapat membantu anda dalam memberikan energi tambahan yang dapat menunjang aktivitas sepanjang hari. Sesibuk apapun anda usahakan menikmati sarapan pagi, karena dengan sarapan tubuh akan memiliki ‘Bensin’ yang dapat meningkatkan kekuatan dalam beraktivitas.

2. Mengontrol Berat Badan & Diet

Dalam berbagai penelitian dan sudah sangat banyak jumlahnya yang dilakukan berbagai universitas dan peneliti telah membuktikan bahwa sarapan pagi dapat membantu dalam hal diet. Kok bisa ? hal ini dikarenakan dengan mengisi perut di pagi hari maka ia dapat menekan nafsu makan anda di siang hari. Selain itu anda tidak makan “over” pada saat siang hari yang dapat merugikan dalam pola diet dan berat badan.

Sarapan juga membantu anda untuk memilih makanan yang lebih bergizi dibandingkan tidak sarapan. Orang yang tidak sarapan cenderung mengkonsumsi berbagai makanan secara “membabi buta” tanpa memikirkan nutrisinya. Lain halnya dengan anda yang telah melakukan sarapan, anda lebih selektif memilih makanan bergizi untuk anda asup siang hari.

3. Mengembalikan Metabolisme Tubuh

Saat tidur tubuh tidak mengkonsumsi makanan sama sekali sehingga pada saat pagi hari, kadar gula dalam tubuh menurun drastis. Karbohidrat yang dikonsumsi di pagi hari merupakan sumber energi untuk beraktivitas namun jika, sarapan ini terlewatkan tubuh terpaksa mengambil cadangan gula dari lapisan otot, liver yang disebut glycogen. Kekurangan ini akan menyebabkan metabolisme tubuh tidak seimbang yang dapat berdampak pada berbagai penyakit seperti keluhan di lambung dan maag.

4. Meningkatkan konsentrasi otak

Kegiatan sarapan memperbaiki kadar gula yang menurun drastis semalaman selama kita tidur. Otak memerlukan asupan energi untuk berpikir dengan daya konsentrasi yang tetap baik. Sarapan merupakan bahan bakar otak agar permulaan kegiatan berjalan baik. Banyak penelitian yang telah menunjukan hasil positif bahwa sarapan dapat membantu konsentrasi dan kemampuan otak untuk berpikir.

5. Menjaga Mood

Hasil penelitian mengenai sarapan pagi banyak mengungkapkan bahwa mereka yang telah sarapan pagi dibandingkan dengan mereka yang tidak sarapan memiliki mood yang berbeda. Orang yang sarapan lebih baik moodnya dibandingkan dengan orang yang tidak sarapan.

6. Kesehatan Jangka Panjang

Manfaat sarapan pagi untuk jangka panjang juga tidak kalah hebatnya, ia merupakan salah satu faktor yang dapat mendukung tubuh agar sehat sampai tua. Beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi, obesitas, jantung, sampai dengan diabetes memiliki korelasi yang sangat kuat dengan sarapan. Dengan sarapan pagi anda dapat mengurangi penyakit ini agar tidak menyerang untuk jangka panjang.

7. Baik untuk anak-anak

Manfaat sarapan bagi anak merupakan kebutuhan yang sangat penting, terlebih lagi jika si anak dalam usia sekolah. Sarapan pagi adalah awal persiapan otak anak untuk menerima pelajaran di sekolah, dengan sarapan pagi otak menjadi lebih fokus sehingga daya tangkap menjadi lebih optimal. Berikut ini pengaruh besar dari sarapan pagi pada anak-anak :

1. Anak yang mengawali sekolah dengan sarapan terlihat lebih bersemangat dan tidak lesu dalam menyimak pelajaran.
2. Mencegah anak jajan sembarangan saat lapar.
3. Mencukupi kebutuhan gizi seimbang untuk tumbuh kembang si anak.
4. Mendukung kecerdasan dan kreativitas anak dalam mengembangkan dirinya.

BACA JUGA : Tips Sarapan Pagi Yang Sehat

Related Posts:

Tweet